Комнатные растения
 

Почтовый ящик на flowersclub.info

Логин:
Пароль:

регистрация

Композиции

  • Цветочные корзины
  • Фруктовые корзины

  •  
    Все о комнатных растениях
    Подписаться письмом


    Каталог статей

    Доброе утро, Гость!
    Главная » Статьи » разное

    Эффективная борьба с лишним весом - как почувствовать себя красивым и здоровым человеком
    В средние века, когда многим людям не хватало еды, привлекательным считалось полное тело человека, имеющее жировые отложения. В современном мире, когда пищи хватает многим, эталоном красоты считается худощавое стройное тело. Худые модели демонстрируют свои идеальные фигуры в журналах, мускулистые красавцы, оседлав велотренажер, с улыбкой глядят с телеэкрана на мужчин с «пивным» животом. Культ худобы превратил жизнь толстушек и толстяков в настоящий ад. Но ошибается ли современное общество, пропагандируя спорт и здоровый образ жизни?

    Лишние килограммы - это не просто показатель внушительности и солидности. Это вполне реальная причина появления многих болезней. Неправильное питание, избыток высококалорийных напитков, отсутствие в пище не перевариваемой клетчатки, со временем приводят к тому, что организм человека, «державшийся» прежде на быстром обмене веществ и утративший его в силу гормональных и возрастных изменений (климакса, регулярной половой жизни, родов и др.), начинает в ускоренном темпе набирать лишние килограммы. Зачастую начинается все с банальной отдышки – сердцу довольно сложно функционировать, поднимая «тяжесть» полного тела. Избыточная нагрузка на сердечную мышцу постепенно может привести к ишемии, гипертонии, а также другим заболеваниям сердечнососудистой системы. Полные люди обычно не любят посещать спортивные залы и крутить велотренажеры не потому, что ленивы, а из-за того, что подобная активность доставляет им проблем намного больше, чем раньше: колет в боку, болят ноги, затрудняется дыхание. Сосуды, легкие, сердце, которые и так работают в усиленном режиме, еще больше противятся нагрузкам и, в результате, человек не выполняет даже необходимый минимум движений. Все это, по принципу «замкнутого круга», является причиной появления лишнего веса.

    Не обсуждая проблемы эстетического характера полного человека, можно с полной уверенностью сказать, что риски заболеть артритом, варикозным расширением вен, сахарным диабетом, гипертонией у него намного выше, чем у человека в хорошей спортивной форме. Атрофированные и вялые мышцы постепенно отказываются выполнять свои прямые обязанности, поддерживая внутренние органы, к примеру, желудок, в одном и том же положении. В итоге, казалось бы, безобидный выпирающий живот может в будущем привести к опасным болезням пищеварительного тракта.

    Так все-таки может не нужно рисковать собственным здоровьем?

    Никто не утверждает, что натянутая кожа на месте, где должны быть приятные округлости – это модно. Но если вам в определенный момент стало тяжело зашнуровывать ботинки, а вышедший из строя лифт заставляет паниковать, надо задуматься о своем здоровье и хоть немного «поддержать» ослабленный организм, приведя его нормальное состояние простыми упражнениями. Благодаря этому, вы «убьете двух зайцев» одновременно – и тело приведете в порядок, и самочувствие.

    Можете купить абонент в спортзал или велотренажер, купить который можно в любом магазине спорттоваров. При правильном подходе от лишних килограмм спасти может даже хула-хуп – главное только не забыть о нем после нескольких недель активных занятий. Выбор велотренажера, беговой дорожки или вида спортивного снаряда в данном случае особого значения не имеет - источником физической активности может стать даже вечерняя прогулка или генеральная уборка.

    В погоне за модой многие женщины и мужчины думают лишь только об эстетике собственного внешнего вида, употребляя мочегонные средства, садясь на изнурительные диеты и истощая тем самым свое здоровье. В борьбе с лишним весом пользуйтесь «легальными» способами: сбалансированным питанием и периодическими физическими нагрузками – только в данном случае вам гарантирован положительный результат.



    Источник: http://sportzona.com.ua/category/velotrenazhery/
    Категория: разное | Добавил: sportzon54 (2012-03-01) | Автор: Алексей
    Просмотров: 1022 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Пятница, 2024-03-01, 01:48:34
    Приветствую Вас Гость
    Site home | Регистрация | Вход
    Форма входа
    Логин:
    Пароль:
    Категории раздела
    Дизайн [73]
    Дизайн и комнатные растения: творческий подход к оформлению"
    Экология [2]
    Конкурсы [0]
    Это интересно [66]
    Кулинария [20]
    разное [170]
    Аквариум и аквариумные рыбки [23]
    Аквариум и аквариумные рыбки
    книги [18]
    Про здоровье , красоту и.т.д. [35]
    Про здоровье , красоту и полезные всякие мелочи
    Дамская сумочка [10]
    Всё о косметических средствах
    Комнатные растения [266]
    Лунный календарь [143]
    Путешествия [14]
    Сад и огород [7]
    Поиск

     


    Обращение к пользователям
    Мобильная версия. Все права защищены. Разрешается использование материалов сайта при условии размещения ссылки на наш сайт. http://flowersclub.info © 2024
    Хостинг от uCoz Обращение к пользователям

      Рейтинг@Mail.ru
    Яндекс цитирования

    Женский сайт о здоровье: красота и здоровье, состояние здоровья, женское здоровье. Здоровье детям!Кактусы от A до Z - все о кактусах и других суккулентах.
     
    //-->