Увеличить грудь при помощи капусты, молочных и кисломолочных продуктов можно. Но съесть небходимое для положительного эффекта количество практически нереально.
Мнение специалистов
Попа обязана быть не только большой, но мягкой, округлой и упругой,- именно в такой последовательности. Тренировки, превращающие ягодицы в чугунные ядра, делают попку (и её хозяйку) негодной к употреблению, т.е. никому не интересной.
Рекомендации из инета по поводу попы:
Речь идет об обычных медицинских банках, которые ставятся на спину в случае простуды. Не все знают, что банками делается великолепный и очень эффективный массаж, основанный на эффекте вакуума. Вакуум, созданный внутри банки, имитирует глубокие массажные скручивания. Для чего они нужны? В коже активизируется поверхностное кровообращение, а под ней разрыхляется соединительная ткань, удаляется избыток жидкости, а значит, уходят и токсины. Для процедуры на аппарате LPG System, основанной на вакуумном массаже, вам надо ходить в салон и тратить много денег. А для домашней процедуры потребуется пара банок, медицинский зажим, спирт, массажное масло да верные товарищеские руки. А можно делать массаж и самостоятельно. Смазываете кожу маслом, поджигаете ватку на зажиме, ставите себе на ягодицу банку и плавно водите ей по поверхности кожи. Эффект потрясающий! Во-вторых, самомассаж со щеткой.
Идеален для посещения бани, но хорошая водная процедура возможна и дома. Лично я пользуюсь деревянной щеткой с короткой натуральной щетиной и чередую косметические средства. Один раз возьму скраб с эфирными маслами от известной фирмы, другой раз смешаю мед с антицеллюлитным кремом, в третий не поленюсь использовать молотый кофе, залитый горячей водой с каплей опять же эфирного масла… Чтобы избежать раздражения, щетку можно заменить махровой рукавичкой.
В-третьих, водорослевое обертывание.
Можно спорить, таким ли уж универсальным целебным действием обладают морские водоросли, но то, что обертывание с ними очень хорошо действует на кожу, очевидно. Так почему бы однажды не купить у дистрибьюторов известной марки, специализирующейся на талассотерапии, баночку этих молотых водорослей (фукус, ламинария, спирулина), не развести их дома теплой водой (можно еще прикупить термоактивный гель) и не нанести в час досуга на любимое тело?
Кожу перед этой процедурой надо хорошо почистить скрабом. Сверху - водорослевая масса тонким слоем, затем обернулись целлофаном, укрылись одеялом и отдыхаем полчаса, не больше. Организм не любит экстрима.
В-четвертых, термоактивное воздействие.
Суть его в том, чтобы вызвать прилив крови к местам нанесения и активизировать действие косметических средств. Это может быть как антицеллюлитный крем, так и смесь домашнего приготовления. Например, мед с эфирным маслом или перемолотый и заваренный с эфирным маслом листовой зеленый чай. Если стихия эксперимента вас увлекла, надавите виноградного сока, смешайте с оливковым маслом - получите "винное обертывание". Или возьмите порошкового шоколада, подогрейте, замесите с апельсиновым соком - вот вам "шоколадное обертывание". Нанесли массирующими движениями, обернулись целлофаном, надели спортивную форму - и полчаса несильной физнагрузки. Несколько статичных упражнений в стиле "калланетик" или "пилатес", упражнения из курса йоги - главное, чтобы мышцы работали, но вы при этом не учащали дыхание. Иначе навредите себе.
После всех процедур обязательно - водные. В промежутках между процедурами не поленитесь купить в аптеке морской соли и изредка баловать себя ванной "с морской водой", а также добавлять в воду отвары трав: крапивы, ромашки, розмарина.
Хлопотно? Да. Эффективно? Поверьте опыту. Не оправдывайте свое бездействие нехваткой времени и сил. Уверяю вас, что как только вы получите первые результаты, то заметите, что и чувствовать себя стали лучше, потому что вам пришлось изменить и ваш образ жизни и отношение к себе.
Антицеллюлитные косметические средства в процессе их ежедневного употребления стимулируют высвобождение жиров и способствуют их выводу из кожи. Обеспечивают данный эффект содержащиеся в них активные компоненты: экстракты конского каштана, иглицы, центеллы азиатской, гинкго билоба (Creom, Venus), эфирные масла (Decleor), кофеин (Tom Robinn), ферменты (Nivea) и др., но лидер в этом списке все-таки - талассотерапия (Guam). В косметических линиях по борьбе с целлюлитом к кремам подключены различные сыворотки и концентраты (Vichy, Lierac, Faberlic), специальные массажеры (Galenic). Препараты стоит наносить после отшелушивающей процедуры (Green Mama, Sana) и сочетать с самомассажем. Его делают 5-10 минут по направлению снизу вверх активными разминающими и скользяще-надавливающими движениями. Центры красоты предлагают различные виды массажей, а также водорослевые и грязевые обертывания в ассортименте: горячие, холодные, холодные в горячей капсуле и т.д. - результаты хорошие.Физическая активность поддерживает все в состоянии повышенной витальности и вообще способствует. Резвые холерики, например, менее склонны к накоплению массы тела, чем спокойные флегматики.
Вывод напрашивается сам собой.
Рекомендуются велокроссы, роликовые катания, самые обычные пробежки и общеукрепляющие зарядки в домашних условиях, походы в спортзалы и бассейны, а также йога, стрейчинг и всякие танцы.
Тренировать лучше все части тела, а не только проблемные, дабы не нарушать гармонию всех систем.
1. Диета. Для красоты груди некоторые перед сном съедают немного курицы или рыбы и запивают лимонным соком (из одного лимона). Это объясняется так: белок и витаминный удар способствуют увеличению количества коллагена, а значит омоложения, в соединительных тканях.
Не забывайте, что грудь на 90% состоит из жировой ткани! С каждым новым килограммом вес груди повышается на 20 г. Когда поправляешься на 5-10 кг, грудь увеличится минимум на один размер! Так что будьте осторожны в стремлении стать стройной. Если вы похудели на 10 килограммов, то и каждая грудь похудеет примерно на 200 г. Поэтому худеть надо постепенно.
2. Медитация. Расслабьтесь под релаксирующую музыку, закройте глаза и представьте, как ваш бюст растет до нужных размеров.
3. Массаж. Говорят, если регулярно массировать грудь, ее размер увеличивается. Эксперементаторши объясняют это тем, что после таких растираний увеличивается приток крови к груди, поэтому она и растет. Но, естественно научного доказательства эффективности метода тоже нет.
Увеличить грудь при помощи капусты, молочных и кисломолочных продуктов можно. Но съесть небходимое для положительного эффекта количество практически нереально.
Мнение специалистов
4. Холодный душ. Он, в отличие от горячей ванны, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Не принимайте горячую ванну.
5. Отказ от курения. Никотин сокращает сосуды, и кожа становится менее эластичной.
Ну вот, а теперь объясните мне, зачем она нужна - такая большая? Конечно, когда грудь есть, легче поверить, что не в ней счастье. И это правда - когда я кормила малыша и 1-й номер перерос в 4-й, я была рада, что "сбылась мечта идиота", но в смысле качества моей жизни ничего не изменилось: количество воздыхателей не увеличилось, и в магазине ничего не давали даром. Более того, теперь я могу вам рассказать, как это "классно", когда в глаза никто не смотрит, когда все комментарии только по этому поводу, когда говорят: "Сначала заходит грудь, а потом она", когда купальник найти - проблема, когда спина болит и бегать не очень-то получается.
Сухость кожи и потеря эластичности
Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение. Для молодых женщин, начинающих замечать у себя первые морщины, самыми эффективными являются довольно агрессивные увлажняющие кремы и лосьоны, говорит доктор Марк Рубин, дерматолог из Беверли-Хиллз в Калифорнии. Он предлагает применять косметику, содержащую церамиды, триглицериды или холестерин. Средства, содержащие ретинол, могут стимулировать рост клеток, что также может быть полезно.
Возрастные пятна
Из косметических средств, распространяемых без рецепта, в этом случае могут помочь отбеливающие препараты, содержащие гидрохинон. Сочетая отбеливающие средства с отшелушивающими, а также с кремами и лосьонами с ретинолом и гликолиевой кислотой, вы усилите воздействие.
Если за несколько месяцев не произойдет улучшения, обратитесь к врачу, советует Рон Шелтон, профессор дерматологии из медицинского центра горы Синай в Нью-Йорке и директор Нью-Йоркского центра эстетической медицины. Дерматолог может прописать вам более сильный отбеливающий препарат или провести пилинг или другие процедуры.
Морщинки и мешки под глазами
В любом случае, морщины выглядят лучше, если кожа увлажнена, говорит Шелтон. Опять же самый дорогой увлажняющий крем не обязательно самый эффективный. Ретинол, альфа-гидрокси кислота, гликолиевая кислота помогают разгладить кожу. Многие фирмы выпускают специальные средства для кожи вокруг глаз. Это спорный вопрос, действительно ли они нужны. Врачи говорят, что все косметические продукты для лица достаточно щадящие, и, прежде чем выбросить деньги на очередной тюбик или баночку, можно попробовать пользоваться своим обычным кремом и для зоны вокруг глаз тоже.
Сложнее справиться с припухлостями под глазами. Если проблема вызвана аллергией или недосыпанием, то вам нужны антигистаминные препараты или больше сна. Традиционные методы борьбы с этой напастью, такие, как кружочки огурца, пакетики чая или стягивающий гель, тоже могут помочь, если это временное явление. Но во многих случаях причиной является выпячивание жировых мешочков под или над глазами. В таком случае вам придется обратиться к хирургическому вмешательству. Ничего из того, что продается в дорогом магазине или аптеке, включая крем от геморроя, несмотря на все заверения, не решит эту проблему, говорит Кляйнсмит.
Даже если пока вы не видите в зеркале ничего из вышеперечисленного, по мере взросления надо уделять больше внимания уходу за кожей. Лучше всего пользоваться мягким очищающим средством или какой-нибудь мягкой губкой, чтобы увеличить промежуток, через который кожа обновляется. Полезно также наносить основу под макияж, особенно если у вас жирная кожа. Увлажняйте все участки кожи, которые кажутся сухими. И еще один совет: хотя на первый взгляд к лицу это не имеет никакого отношения, но регулярные физические упражнения усиливают приток крови к коже, который также с возрастом уменьшается.
Короче говоря, не стоит дожидаться, пока морщинистая незнакомка пролезет в ваше зеркало. Отнеситесь к своей коже с любовью и заботой, и она вам отплатит молодостью и красотой.
Моделируем лоб
Положить указательные пальцы над бровями, одновременно чуть сдвинуть все вместе (кожу, пальцы, брови) вниз, а лобные мышцы напрячь (пытаясь тянуть их вверх). Кожу на лбу стараться не морщить. Продержаться в этом положении 5 секунд и расслабиться. Повторить 8-10 раз.
Укрепляем глазные мышцы
Это очень просто: крепко зажмуриться, не щурясь. На счет 6 расслабиться. Повторить 8-10 раз.
Возвращаем тонус нижней части лица
Вытянуть губы в вертикальный овал, типа буквы "о", и медленно улыбнуться так, чтобы напряглись мышцы щек. Довести напряжение до предела, зафиксировать его на несколько секунд, затем с выдохом расслабиться. Повторить не меньше 8 раз.
Легкое жжение, пощипывание или пульсация в мышцах - сигнал того, что процесс пошел!
P.S.: К моему сожалению, дочка, таская информацию, не обращала внимания на авторство. Заранее - прошу извинить.
Добавлено (2006-11-05, 10:07:43)
---------------------------------------------
Натали(malushka),
Мои собственные изобретения:
1) - для проблемной кожи с воспаленными сальными железами ,с неровностями и ...
Берется 2 см алоэ древовидного, измельчается, затем - добавить 1.5 ч.л. меда - лучше гречишного темного, немного муки до консистенции сметаны. Все перемешать. Наносить на воспаленные участки и неровности на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Помогает в борьбе с первыми прыщиками моей дочке.
2)- для кожи на бедрах и попе - для повышения упругости и выравнивания растяжек после родов
после душа со скрабом - банальный спитой кофе+измельченный геркулес+мед -нанести смесь из жирного крема для тела и нескольких капель масла иланг-иланг+масло чайного дерева. Предупреждение ! Может появиться жжение, вначале проверить на чувствительность.
Но легкое ощущение пощипывания является нормой. Оставить на 10-15 минут, смыть тепло-прохладной водой. В завершение - нанести на чистую розовенькую кожу легковпитывающийся крем. Желательно проводить процедуру 2-3 раза в неделю.
Пока - все, буду вспоминать дальше. Я всегда доверяю своей интуиции и редко записываю состав той или иной маски и скраба. Слишком люблю экспериментировать.
Поэтому надо ухаживать за ней с раннего возраста и главное не лениться! 
